Ｑ　自分は昔からかなり神経質な方で、あることが気になってしまうと、ずっとそのことが頭から離れなくなってしまい、悩んでいます。机に置いてあるものがちょっとずれていたりするだけでも、気になってしまったり、相手から言われた何気ない一言について、くどくどと考えてしまったりすることが多く、いつも疲れ切ってしまいます。どうすれば細かいことを気にせず生活することができるのか教えてください。（20歳、男性）

Ｑ　父は僕が小さいころからしつけに厳しく、挨拶をしないとすごく怒られたり、学校の成績のことで長い時間注意をされたりします。自分の努力が足りないことは反省していますが、あまり怒られ過ぎると勉強のやる気も出なくなってしまいます。こちらの話は全然聞いてくれず、一方的に注意されるばかりで納得できませんし、そんな父に対して拒否感があります。どうしたら父に対して嫌な気持ちを持たずに接することができるでしょうか？（16歳、男性）

Ｑ　私は小さい頃から、ちょっと怒られたり、からかわれたりしただけで泣いてしまい、ずっと悩んでいます。友達の何気ない一言で急に泣き出してしまうこともあり、相手からすれば、「なんでこんなことで泣くんだろう」と思っているはずです。いま働いている会社でも、叱られたわけでもないのに涙が出てきてしまうことがよくあります。どうしたらすぐに泣いてしまう癖を直すことができるでしょうか？（27歳、女性）

Ｑ　私は今24歳ですが、彼氏が欲しいと思っています。そして、どうしたら結婚できるのかが知りたいです。もし、自分のまわりで好きな男性が現れた場合に、どのように行動したら良いのでしょうか？ また、神様に自分に最もふさわしい相手と出会えるようにお祈りをするときの、お祈りの仕方（祈りのことば）についても教えてもらいたいです。（24歳、女性）

Ｑ　小さい頃から、「人間は死んだらどうなるんだろう」とずっと疑問に思っていました。学校で仲の良い友達と遊んでいても、ふとした瞬間にそんなことを考えて、気持ちが落ち込んでしまったことも度々あります。キリスト教や仏教などでは、どのように「死」というものを考えているのか知りたくて、自分なりに調べてみましたが、死に対する恐怖心を拭えないでいます。どうしたら、死に対して恐怖心を持つことなく生活することができるでしょうか？（22歳、女性）

Ｑ　父は仕事の都合で転勤が多く、小学生の時には3回転校をしました。中学校に入り、部活も楽しく、仲の良い友だちもできたのですが、先日、父からまた転勤になると聞かされました。その時は父に「大丈夫だよ」と答えたんですが、本当は悲しくて仕方ありません。友達は「手紙を書くよ」と言ってくれたりしてとても嬉しいんですが、新しい中学校でちゃんと友達ができるか不安で、いまの友人と別れなければならないのが本当に辛いです。どうしたら気持ちを前向きにできるでしょうか？（14歳、女性）

Ｑ　中学1年生の3学期から学校に通うことができず悩んでいます。仲の良かった友人と些細なことで口論になり、それがきっかけで学校に行くのが嫌になってしまい、家に引きこもるようになってしまいました。新型コロナウイルスの影響もあり、ますます家から出ない日が続いていて、両親にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。来年は高校受験を控えており、焦りがつのって自分を責めてばかりいます。どうしたらいいでしょうか？（15歳、男性）